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6个备孕的传说可不可信【消息】

发布时间:2020-09-15 11:09:00 阅读: 来源:电子线厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

正在备孕中的你,是否听过一些可以帮助你提高受孕几率的备孕传说,但其实有的有合理性,有的却是道听途说,让我们一起探秘传说,找到真实的答案吧!

传说1:促排卵食物要多吃

传说依据:多吃黑豆能促进排卵,含有天然雌激素,可以促进卵泡的发育。

传说可信度:★

豆制品是一类天然的植物蛋白质,吸收好易消化,其中对一些雌激素缺乏的疾病有缓解症状的作用。但是过多地食用豆制品也会影响其他营养物质的吸收,从而导致营养不平衡。英国生殖专家研究发现豆类制品中有一种名叫“染料木黄酮”的物质是一种天然的抗肿瘤物质,会抑制了精子与卵子的结合。

贴心建议:科学证据表明,牡蛎是一种能提高受孕几率的食物。牡蛎富含锌,而锌在男性精液和睾丸激素,以及女性的排卵和生育能力方面,都能发挥作用。

中国营养学会推荐的锌摄入量标准是,成年男性15毫克,成年女性11.5毫克,只有保持锌的这种推荐量,才能对生殖系统的正常运转有所帮助。如果服用的锌过量,或者为了受孕吃大量其他营养元素,也不能变成“造人”机器。事实上,服用超大量的维生素和矿物质还可能会降低生育能力。

传说2:男上位姿势最易受孕

传说依据:男上位更有利于受孕,因为这种体位可以使阴茎插入更深,而使其射出的精液更接近子宫颈。

传说可信度:★★★★★

做爱时总是保持男上女下似乎是件很乏味的事,但这却是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时,位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈,等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。

贴心建议:为了达到更理想的效果,备孕女性可以在臀部下面垫上一个枕头,尽可能使宫颈接触到最大量的精液。千万不要立刻从床上跳起来冲澡,躺

在床上休息半小时,会进一步提高受孕的几率。这样可以防止精液外流。最好是侧卧,膝盖尽量向胃部弯曲。

传说3:定时受孕最保险

传说依据:女性排卵期的头一天是“最佳受孕时间”,所以要每天把基础体温记录在表格当中,画出体温变化曲线,与标准图表进行对照,进行周密地记录。

传说可信度:★

这个说法并不科学,在整个月经周期中,排卵日前一天的受孕率最高,医生往往建议备孕女性在基础体温升高前同房,以提高受孕率,但肯定不是所谓的“最佳受孕时间”的说法。更不要去过分地在意受精卵的质量,一般只有活力好的精子才能更早地进入卵细胞,这不是医生或者准爸妈们自己能决定的。

贴心建议:精子在体内可以存活1~3天,卵子可存活24小时。而在一个月经周期中,如果仅有单次的同房,其受孕率较低,最高不会超过20%。所以不必刻意同房时间,只要增加在排卵前5天至排卵后2天的同房次数,就能提高受孕概率。过分地在意受孕时间,可能会导致精神过度紧张,影响排卵和受精,从而导致不孕。

传说4:外出旅游怀孕好

传说依据:夫妻双方都在度假,没工作打扰,心情也不错,在大自然优美幽静的环境中怀上的宝宝会沾点灵气,说不定会更加聪明伶俐呢。

传说可信度:★

在旅行假期“受孕”并不好,首先是因为身体状况并非最佳,爬山涉水,体力消耗很大。生活起居均无规律,人体过分疲劳时免疫能力下降,加之卫生条件不好,感染感冒等各种疾病会乘虚而入,抵抗力容易下降。

贴心建议:一些调查发现在旅途中试图怀宝宝的女性,日后有流产的,有继发不孕的,还有患泌尿生殖系统感染的,这些均与旅行途中的劳累无序和不卫生的生活有关。所以,在旅行期间还是以避孕为好。待旅行结束,体力和精力恢复后。再孕育出一个更优质的宝宝。

传说5:骑马有助于怀孕

传说依据:日本皇太子的“试管公主”的出世可谓是费尽周折,据说太子妃雅子的倒三角体型属“不易生养”,医生给出了“骑马方案”才顺利受孕。骑马真的有这么神奇的治疗效果吗?

传说可信度:★★

骑马有助于改变体型,使骨盆狭窄的女性在生产时更好地打开盆骨,可能有利于生产,并没有科学依据证明能治疗不孕症。骑马对日本太子妃怀孕的作用,应该就是在改善体质、调整情绪,缓解孤独和压抑的情绪,愉悦身心,使其达到较易受孕的身体状态上,这与其他运动的效果是一样的。

贴心建议:为了强健骨盆肌肉,适当做一些运动非常有好处。灵活有力的骨盆肌肉不仅能使你在性爱过程中更享受,也能让他感觉更刺激。当然,最重要的是更易受孕。

传说6:春天怀孕最好

传说依据:春暖花开,阳气生发,正是孕育宝宝的大好时机。

传说可信度:★★

从优生优育的角度来说,早孕期应避开冬春季节,选择在八九月份怀孕为好。在妊娠初期40~60天发生妊娠反应时,正好处在初秋,备孕女性容易胃口差,爱挑食,但此时蔬菜、瓜果品种繁多,可以调节增进食欲,保障胎宝宝的营养需求。之后气候凉爽,备孕女性食欲渐增,对胎宝宝的生长发育十分有利。日照充足,备孕女性经常晒晒太阳,体内产生大量维生素D,促进钙、磷的吸收,有助于胎宝宝的骨骼生长。待多雪的冬天和乍暖还寒的初春携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒姗姗而来时,胎宝宝的胎龄已超过了3个月,平安地度过了致畸敏感期。

贴心建议:胚胎的发育有三个关键时期:大脑生成期(怀孕的第三个月);脑细胞分裂期(怀孕的第六个月到生产);神经系统的发育协调期(怀孕的第七、八、九个月)。所以在胚胎发育中的第三个月、第六个月直到宝宝出生的这两段时间内,选择气候宜人、各种营养充足的季节,对宝宝生长发育更有利。

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