【新闻】晚上睡觉不枕枕头好吗有什么危害邢台

睡觉不枕枕头好吗。根据相干的科研数据发现，人在一生当中，有3分之一的时间，是在睡眠中度过的。充足的睡眠，才能保证剩下3分之2时间工作和生活的质量。但许多人有不爱枕枕头的习惯，那么今天，，小编就... < 睡觉不枕枕头好吗。根据相干的科研数据发现，人在一生当中，有3分之一的时间，是在睡眠中度过的。充足的睡眠，才能保证剩下3分之2时间工作和生活的质量。但许多人有不爱枕枕头的习惯，那么今天，，小编就给每个人讲授一下睡觉不枕枕头好吗，有甚么危害。

睡觉不枕枕头好吗

根据相干的人体生理研究专家解释说，人在睡觉时要是不枕枕头，那么头部的位置，就会比心脏低不多，从而致使流入头部的血液过量。而血液一旦过量，就会影响到头部血液的循环，使血管充盈，管壁遭到压迫，人在醒来以后，常常就会感觉到头晕，眼皮乃至有浮肿，会极大的影响到睡眠质量。

睡觉不枕枕头好吗

因此在睡觉时，最好用枕头，这样在垫高头部的情况下，胸部也会被稍微性抬高，从而下半身的血液就可以够顺流，减轻心脏负担，完成正常的人体血液循环。

睡觉不枕枕头好吗

固然，不止以上，这些危害。情况严重的话，乃至还会影响到颈椎。

颈椎位置处于人体的脊柱最上端，由7块椎骨组成。通常所说的生理弧度，便是由这7块椎骨构成的一个油滑、朝向前方的弧，此时枕头的作用，就是要保持椎骨的正常生理曲线。如果长时间不使用枕头，就会影响全部脊柱的健康。因此，，颈椎病患者为避免疾病侵袭，最好挑选适合的枕头来使用。

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