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老人嗜睡怎么办-【新闻】

发布时间:2021-04-29 16:57:42 阅读: 来源:电子线厂家

人到了晚年,身体技能就会下降,抵抗力也会下降,部分的老年人就会出现嗜睡的情况,大家都不知道是怎么回事,也不应予以重视,这样只会严重影响老年人的生活质量,这老人嗜睡到底是怎么回事?是什么疾病引起的吗?我们该怎么去治疗呢?以下就给您说明。

老人嗜睡要警惕这几类疾病:

1、神经系统疾病

如果老年人患有一些神经系统疾病,也会导致白天嗜睡。

2、特发性嗜睡症

这种疾病在临床上和发作性睡病类似,相似之处是患者尽管表面上看有足够的夜间睡眠时间,仍出现白天过度嗜睡。

3、睡眠呼吸暂停

白天过度嗜睡的老年患者常有阻塞性睡眠呼吸暂停,症状有打呼、窒息和呼吸暂停。体检时会发现患者肥胖、颈部增粗和上呼吸道狭窄。

4、发作性睡病

发作性睡病是一种睡眠-觉醒控制异常的疾病,临床表现包括白天过度嗜睡、睡眠瘫痪、入睡幻觉和猝倒,有部分老人属此人群。

老年人嗜睡怎么办?

1、检查老年人服用的药物中是否有安眠嗜睡作用的药物,若有的话就应该停用、改用或减量应用安眠药物。

2、家人应注意老年人患内科疾病的情况,如出现老年人嗜睡的情况,应及时找咨询医生或去医院进行检查,谨防延误治疗。

3、注意给老年人安排好日常生活,适当的搞些适合老年人特点的活动,使老年人摆脱孤独、寂寞感。

4、无论春夏秋冬中老年人午睡都应在胸口盖上毛巾被单。因为着凉必定损伤阳气,阳气亏虚则容易嗜睡。午睡时间不宜过长,以半小时到1小时为宜。饭前午睡效果更好,即使只睡半小时也比饭后睡两小时消除疲劳的效果好。

5、晨练后不要睡回笼觉。这样的习惯不仅会影响晨练效果,还不利于心肺功能恢复,而且晨练时肌肉产生的代谢物乳酸不易清除,反而使人感到精神恍惚,四肢松弛无力。

以上介绍,相信大家都会老年嗜睡有了一定的了解,从根本上改善老年嗜睡的问题,我们还需多多关爱老人,有时间多陪陪他们,发现问题及早检查治疗,对对关注老年人的日常生活起居为好。

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