浅谈黑眼圈的消除和保养-【zixun】

“人老显于脸，眼老显于眼”。就黑眼圈的消除和保养问题，如果有了一系列的保养和消除黑眼圈的秘籍，就可不必满世界寻找良方了。

首先找出黑眼圈形成的凶手

黑眼圈形成的三大原因

1、眼袋造成

眼袋越大黑眼圈越重，这是因为眼袋是眼睛下面鼓的一包，当光线从上方照下来时，在眼袋下方就会形成阴影，从远处看就像黑眼圈，但光线从

下方向上照是就没有阴影，眼袋就不明显，拍影视节目时就是用这个方法，所以演员的荧幕形象眼袋都比较小。但生活中光线总是从上方照下来

的。所以眼袋大，黑眼圈重。

2、眼睛周围皮肤薄

而且越靠近内侧皮肤越薄，由于皮肤太薄，将皮肤下面的肌肉（眼轮匝肌）颜色透出来了，肌肉的颜色是降红色的，所以大多数黑眼圈都是黑红

色的，越靠近眼睛内侧黑眼圈越重，由于每个人的皮肤厚度不同，肌肉的颜色也不同，所以黑眼圈的严重程度不同，这是黑眼圈形成的主要原因

。当睡眠不好时，肌肉颜色会加深，黑眼圈也会加深。

3、眼睛周围皮肤有色素沉着

包括有斑点，雀斑、黄褐斑等，由以上原因可以看出，任何方法都无法去除第2种黑眼圈形成的原因，因为没有一种方法可以将眼睑的皮肤变厚。

但是超声法去眼袋可以解决第1种情况形成的黑眼圈，第3种原因形成的黑眼圈，只能用祛斑的方法解决。

黑眼圈的消除方法

穴位按摩

即时效果 ★★★ 长期效果 ★★★★★

黑眼圈多是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼霜或眼部营养霜。

用无名指按压轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴及承泣穴、四白穴，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。

接着用中指和无名指轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。最后用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。

坊间妙招——人气率★★★★★ 有效率★★★★★

1 用过的绿茶茶包是消除黑眼圈的好帮手，将茶包阴干后在冰箱里冷藏半个小时，敷在黑眼圈上20分钟。

注意茶包一定要足够干燥，否则茶的颜色可能会留在眼部，反而会加深黑眼圈。

2 煮一个鸡蛋，趁热剥去外壳。用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈，这么做可以增加眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅所造成的

黑眼圈有着散瘀的妙用。

3 薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。用化妆棉片蘸取薏米水敷在眼周，临睡前敷效果最佳，可以减少第二天产生黑眼圈的

机会，最妙的是薏米的排水奇效还能同时减轻眼部浮肿，可谓一举两得。

精油巫婆——有效率★★★★

混合首先将1滴茴香和1滴洋甘菊精油混合在一匙冷藏过的金缕梅纯露里，再将这个溶液冻成冰块，用一块化妆棉包裹住冰块，浸泡到金缕梅纯露

里并迅速取出。将棉花敷于黑眼圈上10-20秒，最后用榛果油轻轻按摩眼部周围。茴香能帮助排出有毒物质，而洋甘菊则是镇定和抗过敏的明星，

能舒缓减淡因疲劳过敏造成的黑眼圈。需要注意的是眼部周围皮肤是最为娇嫩和脆弱的，因此务必要使用最清淡的基础油，并严格控制精油的剂

量。

眼霜——即时效果★★★★ 安全性★★★★★

除了先天遗传的因素外，黑眼圈的成因无外乎血液循环不良以及眼周黑色素沉淀两大类。欧美很多眼霜产品添加入西方芳疗传统上有口皆碑的天

然排毒化淤植物精华，借由植物精华细微分子促进眼周血液流畅，由控制成因来从根本上改善黑眼圈：常见的如月见草油，接骨木精华，洋甘菊

精华、薰衣草精油等等。

而对于因紫外线、自由基等原因造成的眼周黑色素沉淀，在美白产品中沿用至今的维生素C被众多品牌捧为明星。经过稳定处理后的维生素C,辅以

缓释科技和微囊化技术，使得去黑效果更为持续和明显，一直为人们所担忧的对肌肤的刺激问题也获得了很好解决，用在娇嫩的眼部也不必有丝

毫担心。

温度疗法

热敷：使用与体温相近度数约37 ℃ ——38 ℃的温热毛巾敷眼，冷却再更换，敷10分钟左右，促进血液循环。

冰敷：用冰垫或冰冻的毛巾敷眼，目的使眼周血管收缩，帮助眼部周围肌肤消肿，也能抑制充血可收缩血管帮助消肿，减少引起黑眼圈的内出血

。

冷热敷交替：洗完脸后，以热毛巾或冷热袋，敷眼部，使热气促进眼下血液流通，待毛巾冷却再浸热水更换;热敷十分钟后，再以冷毛巾进行冷敷

约一分钟，有助血管收缩;完成后，涂上眼霜加以保湿。

按摩:常按摩眼睛四周，以中指指腹轻轻地从上眼头开始至上眼窝，上眼尾，下眼尾，下眼窝，下眼头，以按摩方式在眼上打圈，施予适当按摩以

促进眼部血液循环，帮助消除肌肉组织的疲劳，促进黑眼圈消散。

步骤一 彻底清洁（包括卸妆）

干净肌肤有助养分的吸收，使用专门眼部卸妆液彻底清洁眼部肌肤。

步骤二 眼周点压按摩

轻柔按摩眼部肌肤帮助水分与养分吸收。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位，由鼻梁两侧的睛明穴开始，沿着眼眶进行点压按摩约2至3

圈。

步骤三 敷眼膜

眼周肌肤因缺水而产生细纹的情况，敷眼膜可帮助迅速滋润将养分大量导入眼周肌肤底层，并通过血液加速循环来促进肌肤吸收。敷5至10分钟即

可。

步骤四 卸眼膜

以化妆棉轻拭眼周的残留物质。

步骤五 涂眼部精华膏

取足量以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，循环2至3次。

步骤6 以中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下，减轻细纹。

利用按摩与冷热敷等方法配合，有助铲除熊猫眼。温和地按摩眼睛周边的穴位，可刺激神经，促进血液循环;而冷热敷则则消除静脉瘀塞，及减轻

血管显现的情况，预防黑眼圈。

怎么预防和治疗黑眼圈？

那么，对于黑眼圈我们该怎么提早预防及治疗呢?

迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。正视所有问题之前，请先熟读以下五项要点：

1、记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。

2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理?

3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。

4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。

5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或

唇扫扫匀，效果会自然一点。

黑眼圈食疗

（1）胡萝卜：除了维生素e能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素a也有此般功效。

（2）绿茶：经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。

(3）海带：由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。

（4）鸡蛋：由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解和去黑眼圈的形成是有

一定功效的。

（5）芝麻：芝麻乌发的作用人尽皆知，但其去黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。

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