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精子活力低要怎么样才能怀孕呢【关注健康】

发布时间:2019-09-12 12:10:57 阅读: 来源:电子线厂家

如果生活中有男性精子活力比较低的话可能会很难受孕,而且很多男性在遇到这些问题的时候都会产生很严重的自卑心理,所以你知道怎么样才能够提高精子的活力的知识很有必要,而且一般精子活力低的话你可能有可能是有生殖器方面的疾病,为了你的健康着想你要及时的作出调整。

如何提高精子质量

要有良好的生活方式。吸烟和酗酒是精子的大敌。如果成年男性每天吸30支烟,精子的存活率仅有40%。酗酒会导致精子中染色体异常,导致胎儿畸形或发育不良。

由于精子成长的过程需要低温。因此,对桑拿浴等高温环境,准爸爸们要敬而远之。不透气的紧身裤也会影响睾丸散热,减少精子数量。

保持良好心情。情绪不稳定,可直接影响神经系统和内分泌功能。对男性来说,会使睾丸生精功能发生紊乱。如果压力过大,可以每天运动30―45分钟。但要注意的是,运动应以不引起疲劳为准。错误的避孕观念。

远离放射性物质、重金属、汽车废气及农药。另外,人在气候寒冷、高原缺氧或有毒物的环境中,由于身体不适应,内分泌的功能必然受到影响,也会使精子数量减少、质量下降。对于准备怀孕的准爸爸们,怀孕前半年应避免装修房屋。

远离放射性物质、重金属、汽车废气及农药。另外,人在气候寒冷、高原缺氧或有毒物的环境中,由于身体不适应,内分泌的功能必然受到影响,也会使精子数量减少、质量下降。对于准备怀孕的准爸爸们,怀孕前半年应避免装修房屋。

以上就是关于提高精子活力的一些方法,平时你就可以根据这些方法对你的身体及早地进行调理,并且在生活中可以注意多吃一些高蛋白的食物,这样也能够帮助你增加精子活力,在调理的过程中不要太过急躁,因为想让你好起来肯定是需要过程的。

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