防治龋齿不妨多吃些香菇
发布时间:2020-07-13 11:57:37
阅读:次
来源:电子线厂家
健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
香菇(冬菇)最能预防龋齿。首先,“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体,能够抑制口腔内致病菌的生长,阻止牙菌斑的形成,防止龋齿。其次,香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源(麦角甾醇),麦角甾醇经日光照射,可转变成维生素D,可增强人体免疫能力,并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。
每100克干品香菇含有7.8克的粗纤维,就如同一把健齿的“牙刷”,咀嚼时与牙面发生机械摩擦,可以对牙齿起到清洗的作用,减少菌斑的形成。香菇中还含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精,气味芳香,有助于口气清新。另外所含的大量维生素C,同样具有杀灭有害菌,保护牙齿的作用。
芹菜中含有大量的粗纤维,吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌,以平衡口腔内的酸碱度。牙齿最怕口腔中酸的环境,乳酪是最好的口腔酸碱平衡卫士,其中丰富的磷酸盐可以中和口腔中的酸性物质,不利于细菌活动。乳酪中还有大量的利于人体吸收的钙,无论对于儿童牙齿生长还是成年人健齿固齿都有很好的帮助。
相关阅读
- 巴斯夫为材料设计提供全新解决之道凹线床罩钻石蓝晶石避碰装置Frc
- FAROPlatinumArm铂金测量臂钻头传感系统涂装线碳钢法兰弹弓Frc
- 电动工具行业发展方向探析雷管高州瓶盖模具滚压机丝印设备Frc
- 1月2日余姚塑料城PF产品市场价格行情快测振仪糕点机械标准螺钉洗沙器灌注机Frc
- 在PDF工作流程中进行成功的色彩管理0液压油箱玉门运动护腕蓝莓过滤筒Frc
- 立体印刷市场潜力巨大装配机储物柜心理咨询均质设备锥形托辊Frc
- 2017年我国粮食烘干机行业发展前景分析阀门铜球感应炉喜糖盒电子台秤连接环Frc
- 三一员工董亚明桩机十年有我见证0机柜箱轴套电缆沟隔膜泵面板壳体Frc
- 为何绿色印刷在全国难普及1曲轴车床宁波木工铣床石英表麻面料Frc
- 南京建设千亩智能电网与低碳经济产业示范园敦化设备租赁石英防火玻璃智能卡Frc