杜若溪产后瘦掉50斤，竟是这个秘诀

杜若溪产后瘦掉50斤，竟是这个秘诀

我相信很多人都知道很多女性在怀孕期间会增加体重，但总会有一些人让人感到意外，当他们怀孕时，脸没有变圆，而且他们的身材仍然很苗条，只有看肚子才知道是一名孕妇，而在娱乐圈中的女明星也有这样的，而且生完孩子没多长时间就在综艺节目中出现了，当然，并非所有女明星的体质都是这样，严屹宽的妻子杜若溪在怀孕时就胖了很多，生产后，她甚至胖到了157斤，但是，大家可能对于杜若溪没有太多的了解，之前在铁梨花中演绎了赵嫣然的角色，并且也在灵魂摆渡中出现过，尽管很多人都不熟悉杜若溪，但是作为严屹宽的妻子，这个话题也是得到关注的。

他们夫妻二人都是强大的演员，杜若溪之前也参加了我就是演员，那时，她与小沈阳的老婆沈春阳一起表演，但之后由于某些个人原因她退赛了，今年6月，她生了一个孩子，在此之前，她体重达到了157斤，但是在之后的综艺节目中，她表明她在15天内减掉了50斤的体重！作为一位母亲，都明白只要在家里照顾孩子，很快就可以减肥成功，毕竟，由于孩子非常顽皮，母亲的话费心费力，很快就能够瘦下来，但明星很忙，特别是那些在生下孩子后就回归娱乐圈的人，并不一定像普通人在家里看孩子，他们会找保姆帮忙。

但是杜若溪如何在15天内减掉50斤的体重呢？她表示减肥秘诀就是运动，运动可以说是一种很传统的方法，她在生子后15天就进行减肥运动，她还提醒道，减肥坚决不能拖，拖的时间越长，越难减肥，但是杜若溪是在专业教练的指导下进行的运动，因此刚刚生完孩子的母亲不要轻易尝试运动，如果没有专业的辅导，不仅不会达到减肥的效果，甚至身体也会垮掉，毕竟，刚生下孩子会非常虚弱，需要时间进行恢复，因此普通人减肥的话还是不要急于求成，毕竟健康更重要。

在了解了这种方法之后，许多网友表示他们无法做到这一点，每个人都知道，颖儿之前说，当她在产后减肥时，她就开始节食，并且不吃盐和糖，她花了半个月减肥，但是虽然减掉了25斤，可由于颖儿急于求成，所以留下了后遗症，身体也不好了。杜若溪可以如此坚持不懈，每天健身，她的丈夫严屹宽也会一起互动，真的很恩爱，事实上尽管美很重要，但是健康我认为更加重要，如果想要减肥的话，还是不要急于求成，慢慢来或许更好，其实小编认为女人胖一点更美。你认为呢？

网友：生孩孩子不适合太控制饮食，不能一下子太狠还是要慢慢减，身边两个朋友都是生完马上减，头发大把的掉，生孩子后要补气血，马上减肥得不到调补，体重是下去了，但是副作用也不少。这么着急减肥，身体能好吗？

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